In Wellness Bodhina kun je kiezen uit twee verschillende sauna’s met elk z’n karakteristieke eigenschappen. Ze verschillen in temperatuur, in sfeer én natuurlijk in de werking op lichaam en geest. Ga bijvoorbeeld voor de ultieme sauna beleving in de Finse sauna met een temperatuur van circa 90 graden.
Je kunt ook genieten van de jacuzzi of het stoombad en verschillende warme en koude douches en helemaal tot rust komen in onze prachtig ingerichte rustruimte of het prive terras.
Reserveer nu het perfecte dagje sauna en kom helemaal tot rust.
De plafondtemperatuur kan in deze sauna oplopen tot boven de 80°C waardoor het in deze sauna flink zweten wordt. Het zweet kan in de hete en zeer droge saunalucht erg makkelijk verdampen. Dat verdampingsproces koelt het lichaam zodat volwassenen makkelijk een 8 tot 15 minuten in deze hoge temperatuur kunnen vertoeven en dit bovendien ook aangenaam vinden. Een bijzonder en zeer effectieve sauna. Het stimuleert de doorbloeding en ontspant de spieren en werkt in combinatie met koude afspoelingen weerstand verhogend.
Onze Hamam is een ruimte voor zeep/scrub massages op een verwarmde stenen tafel. Voor het beste resultaat ga je vooraf 5 tot 10 minuten in het stoombad zitten. De behandelaar haalt je daar op.
Na de scrub wordt je ingesmeerd met een speciale zeep of lotion die de huid verder verzorgt. Daarna krijg je een full body massage waarna het lichaam afgespoeld en gereinigd wordt. De stoom van de hamam zal niet alleen volledig ontspannen, maar heeft ook gunstige effecten voor de huid. De poriën zullen volledig opengaan en zichzelf reinigen. De stoom wordt vermengd met essentiële oliën, waardoor de luchtwegen vrijgemaakt worden. Na een hamam-bezoek zal de huid stralen en het hele lichaam verfrist zijn.
Neem een warme douche voordat je start met de wellness-activiteiten én een lauwe tot koude douche na het gebruik van een sauna, stoombad of jacuzzi. Het koelen van het lichaam inclusief het hoofd na opwarming is belangrijk. Een koude afspoeling geeft een kick en het gevoel volledig herboren te zijn. Als je een echt koude douche verafschuwd zal het een troost zijn dat een wat langduriger lauwe douche ook werkt. Het effect op het lichaam is dan echter wat minder aanwezig.
Ben je nog nooit in een sauna geweest en denk je erover om binnenkort een dagje te gaan? Dan is Wellness Bodhina het juiste adres. Bij ons vindt je namelijk twee verschillende sauna’s die ook geschikt zijn voor beginnende saunabezoekers, daarnaast helpt het personeel iedereen graag op weg om ervoor te zorgen dat je optimaal kunt genieten van dit heerlijke avontuur.
Misschien zat je er niet direct aan te denken, maar ook bij warm weer kun je gewoon naar de sauna. Je kunt zowel binnen als buiten ontspannen waar we een heerlijk drankje serveren.
Door de ruime openingstijden bepaal je zelf wanneer je wilt gaan ontspannen. Onze sauna is vijf dagen per week te reserveren en van 10.00 uur tot 22.00 uur geopend. Daarnaast is een hapje en een drankje te bestellen.